El duelo - Cómo superarlo! Entrevista a Helena Diez Coach

Hoy os traigo una entrevista muy interesante de la mano de Helena Diez, Coach en desarrollo personal especializada en inteligencia emocional.

En esta entrevista hablaremos sobre el duelo. 

Qué es el duelo, cuales son las diferentes fases por las que pasamos hasta recuperar nuestro estado emocional y finalmente aprender y transcender lo que nos ha sucedido. Helena nos va a dar unas claves para superar el duelo de una forma muy segura.

Se nos planteó este tema porque todos estamos viviendo duelos constantemente, quizás incluso sin ser conscientes del todo. No solamente se vive un duelo cuando un ser querido fallece, ó cuando rompemos con nuestra pareja... cómo veréis en el vídeo existen muchos tipos de duelos.

Pero sin ninguna duda, el mayor duelo que hemos vivido todos en este país ha sido fruto del confinamiento. 
La privación de nuestras libertades nos ha llevado a un duelo muy intento que al principio muchos no sabían cómo gestionar.

Ahora nos encontramos en un proceso de desescalada en el que poco a poco se nos permitirá volver a salir a la calle pero los duelos no van a terminar en este punto.

Nos enfrentamos a diferentes retos. Cómo puede ser la pérdida de la economía, el no poder dar el último adiós a un ser querido de la forma habitual, el no poder salir del país...

Espero y deseo que tengamos toda la fuerza y entereza para superar esto colectivamente.

Espero que os guste la entrevista... hasta la próxima entrada me despedido esperando que estés muy bien.


Podeis visitar la página web de Helena: http://helenadiez.com